НАНО БАЛЬЗАМЫ

Что-то невероятное сейчас происходит на рынке Wellnes индустрии! На российский рынок зашла компания

www.facebook.com
Зарабатывают Все-от школьника до пенсионера!

Хочешь узнать как? Приходи на видео-трансляцию, где всё расскажут и покажут!

biznes-profit.ru
КАК СТАТЬ МИЛЛИОНЕРОМ ЕЩЕ В 2019 году!

Скоростная система заработка- позволяет быстро, легально, легко и много зарабатывать! присоединяйся!

vk.com
Как разместить здесь объявление?

МЛМ лидер Иоланта Давайнене

МЛМ лидер Иоланта Давайнене
был(а) 19 августа в 23:27

Если вы понимаете, что только от вас зависит, какой будет ваша жизнь.

 

Если вы предпочитаете вести здоровый образ жизни, интересуетесь вопросами сохранения молодости, долголетия, улучшения здоровья.

 

Если вы желаете стать владельцем прибыльного бизнеса, управление которым не
требует много времени и усилий.

 

Если вы целеустремленный и амбициозный человек с активной жизненной позицией и хотите работать  на реальный результат.

 

Если Вы положительно относитесь к сетевому бизнесу и присматриваете компанию с востребованными продуктами и выгодным маркетинг-планом.

 

То присоединяйтесь к нашей команде! Здесь вы встретите единомышленников. Сопровождение, поддержка, обучение гарантируется. Вы найдёте новых друзей, приятное общение и материальное благополучие.

 

Возраст от 18 и до бесконечности. Можно совмещать с работой и учебой. За несколько месяцев у вас будет собственный бизнес с доходом от 50 000 рублей в месяц!

Мои контакты:

 Телеграм : https://t.me/jstane

Скайп: live:faberformula1

Почта: aurosveik@gmail.com

Мой сайт: https://megaprofiwater.ru/?referral_name=joladav

Эти цифры должна знать каждая женщина: 7 показателей здоровья✍️

Как часто мы забываем важные вещи: номера телефонов, пароли, даты… Цифры вылетают из нашей головы слишком быстро. Но если речь идет о вашем здоровье, есть показатели, которые забывать категорический нельзя!

Дело в том, что некоторые анализы могут рассказать врачу многое о вашем здоровье, например, о риске заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и другими опасными заболеваниями.

Вот показатели, которые обязательно нужно помнить:

✍️1. Артериальное давление
Медики называют высокое давление молчаливым убийцей, потому что у него нет симптомов. До тех пор, пока ваше давление не станет критически высоким, вы вряд ли ощутите это. Именно поэтому очень важно регулярно измерять его. Норма, к которой вы должны стремиться – 120/80.

✍️2. Уровень холестерина
Ваш общий уровень холестерина состоит из двух видов – «хорошего», или же холестерина липопротеидов низкой плотности, и «плохого» — холестерина липопротеидов высокой плотности. Нормой считается уровень «плохого» холестерина в пределах 100, и «хорошего» в пределах 60. Но на самом деле, чем ниже уровень, тем лучше. Проверяйте уровень холестерина хотя бы раз в год.

✍️3. Тиреотропный гормон (ТТГ)
1 из 10 человек (чаще всего женщины) хотя бы раз в жизни имел проблемы с уровнем этого гормона. ТТГ — это гормон щитовидной железы, который также стимулирует синтез горомнов Т3 и Т4. Вместе они обеспечивают энергетический баланс организма, синтез белка, регулируют функции кишечника и менструальный цикл, налаживают работу центральной нервной системы, органов слуха и зрения. Потребности проверять этот гормон ежегодно нет, однако если вы стали страдаете от беспричинной усталости, проблем с пищеварением и перепадов веса, обратитесь к врачу и сдайте тест на этот гормон. Его норма для взрослого человека колеблется в пределах 0.4 до 4.5 мЕд/л.

✍️4. Уровень сахара в крови
Гликированный гемоглобин (HbA1C) — это анализ крови на сахар, который показывает уровень глюкозы в крови. Этот показатель измеряется в процентах: чем больше сахара в крови, тем выше процент гликированного гемоглобина. Нормой считается 5,7 % и меньше. Если ваш показатель выше 5,7 – у вас повышенный риск развития сахарного диабета. Уровень 6,4 называют состоянием преддиабета. Вам нужно срочно переходить на низко-углеводную диету и наблюдаться у врача. Рекомендуется сдавать этот тест раз в год.

✍️5. Минеральная плотность костной ткани
Этот анализ определяет плотность ваших костей и, соответственно, их ломкость и риск развития остеопороза. Ваша цель – уровень от 1 до –1. Если ваши показатели выходят за пределы этих цифр, у вас низкая масса костей, или же остеопороз. Женщинам после 65 лет нужно сдавать этот анализ ежегодно. Тем, кто моложе, этот анализ показан только в том случае, если у вас были переломы или имеется наследственная предрасположенность к заболеваниям костей.

✍️6. Обхват талии
Обхват талии — это не только показатель красоты. Врачи утверждают, что он может сказать о вашем здоровье больше, чем индекс массы тела. Он измеряется под пупком и в норме не должен превышать 89 сантиметров. Если же ваш показатель выше – у вас могут быть проблемы с метаболизмом, повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Следите за объемами своей талии, и если вы заметите резкие и стремительные изменения, это может быть еще и признаком рака груди.

✍️7. Общий анализ крови
Клинический анализ крови включает в себя показатели гемоглобина, лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов, а также другие важные показатели. С помощью этого теста врач может определить, не страдаете ли вы от анемии, и нет ли в вашем организме воспалительного процесса. Этот анализ также рекомендован в составе ежегодного медицинского обследования.

Цифры, описанные выше, должны быть известны каждой женщине, которая заботится о своем здоровье.🌺🌺🌺

Комментировать

Тест на зашлакованость организма

Живя долгие годы в плохих экологических условиях, потребляя некачественную пищу, вдыхая выхлопные газы автомобилей, мы невольно перегружаем свой организм. Это приводит к тому, что наши внутренние ресурсы не в силе справиться с большим потоком шлаков. О загрязнении своего организма мы можем судить по совокупности различных симптомов. Поэтому необходимо пройти тест на степень загрязнения внутренней среды организма.

ВОПРОСЫ

Да 2 балла
Иногда 1 балл
Нет 0 баллов

1. Вы стали замечать снижение энергетики
2. Вас стали беспокоить слабость, снижение работоспособности, вялость
3. Вы стали быстрее уставать в течение рабочего дня, медленнее восстанавливаться
4. Вас беспокоят периодические головные боли без видимой причины
5. Беспокоят периодические задержки стула (раз в 2-3 дня)
6. Вас стали беспокоить аллергические реакции (насморк, красные пятна на коже)
7. Вас беспокоит обильное ночное потоотделение
8. Увеличились лимфатические узлы
9. У вас бывает температура (37,1-37,2) без признаков ОРЗ
10. Вы стали чаще болеть простудными заболеваниями
11. Вас беспокоит неприятный запах пота
12. У вас бывает повышенная потливость без нагрузки
13. Вас беспокоит кашель с мокротой по утрам без связи с ОРЗ
14. У вас снизились сексуальные потребности или возможности
15. Вас беспокоит расстройство стула, вздутие, бурление в кишечнике
16. У вас ухудшился цвет лица (появился серый землистый оттенок)
17. Ваши волосы стали более тусклые, сухие, ломкие
18. Ваши ногти стали мутные, более ломкие, слоящиеся
19. Ваша моча имеет резкий, неприятный запах, мутный цвет, примеси
20. У вас периодически бывают высыпания на коже
21. Вас беспокоит кожный зуд
22. Вас беспокоит раздражительность
23. Вас беспокоят боли в мелких суставах рук, ног
24. Вас стала беспокоить жажда, сухость во рту
25. Вас беспокоит чувство тошноты по утрам или при чистки зубов
26. Вас беспокоит бессонница или неприятны сновидения
27. Вы на работе связаны с вредными условиями (химические масла, красители)

Посчитайте полученное количество баллов.

Результаты теста:

Сумма от 0 до 8: состояние вашего организма в норме

Сумма баллов от 9 до 20: одна или несколько из систем выделения организма (лимфатическая, мочевыделительная, дыхательная) работает с нагрузкой. Желательно изменить образ жизни, режим питания. Необходимо провести системное очищение организма.

Сумма баллов больше 20: системы вашего организма перегружены, требуется очищение выделительных систем организма. Состояние внутреннего отравления может привести к развитию различных заболеваний.

Комментировать

Чем полезен свекольный сок?

Если полезна свекла, то сок из нее полезен вдвойне. Можно сказать, что это польза в концентрированном виде, польза в квадрате.
Свекольный сок полезен при:

🏁проблемах крови, так как повышает содержание эритроцитов;
🏁менструальных болях — он эффективнее обезболивающей таблетки;
🏁свекольный сок очищает буквально все системы организма от шлаков и токсинов;
🏁он полезен для печени, очищает ее и позитивно влияет на обмен веществ;
🏁эффективен при ожирении и лишнем весе, имея в своем составе высокое содержание липотропика;
🏁среди природных, пищевых лекарств от гипертонии свекольный сок — настоящий лидер: он не только снижает давление, но и нормализует состояние кровеносных сосудов;
🏁сок повышает сопротивляемость вирусам, помогает выздоравливать, стимулирует лимфосистему;
🏁относится к числу продуктов, понижающих холестерин, его надо пить при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
🏁свекольный сок полезен при гипотиреозе — заболевании щитовидной железы, обусловленном недостатком йода в организме;
🏁сок улучшает цвет лица и омолаживает.

На самом деле полезных свойств у свекольного сока еще больше, но и перечисленных достаточно, чтобы понять: хотите здоровья — пейте свекольный сок. Однако при одном условии — что сок вам не противопоказан.

Комментировать

В мире все имеет определенные ритмы: восходы и закаты солнца, приливы и отливы в морях и океанах, лунные циклы, рождение и смерть. Внутренние органы человеческого тела тоже работают в определенном ритме: сокращается сердце, выделяется желудочный сок, почки и печень выполняют свои очистительные функции. Наш организм имеет суточные биоритмы, которые определяют активность различных систем и органов в течение суток. Данные многочисленных исследований описывают примерные циклы.

Все мы обладаем индивидуальными различиями, поэтому каждый человек может составить свой собственный распорядок дня, используя эту информацию и внимательно прислушиваясь к своему организму. Биоритмы важно учитывать в повседневной деятельности, так как это благоприятно скажется на работоспособности и самочувствии. Если вам хочется, например, отдохнуть, не стоит в этот момент кушать.

Я расскажу вам об основных характеристиках каждого часа в течение суток, а вы можете понаблюдать за собой и определить, как это происходит у вас.

Утреннее время с 5 до 12 часов
С 5 до 6 часов наиболее благоприятное время для пробуждения. Увеличивается кровяное давление, частота сердечных сокращений. В это время чаще всего происходят благоприятные естественные роды. Иммунитет организма находится на высшей отметке. Ранние подъемы предоставят вам массу преимуществ:
- вы сможете встретить восход солнца, а это – феерическое зрелище (конечно, зимой оно восходит гораздо позже, а на Севере вообще наступает полярная ночь, но тем не менее). Встреча нового дня – прекрасное событие, придумайте специальный ритуал, улыбнитесь новому дню, прочитайте себе любимому мантры или аффирмации;
- если вы привязаны к офисной работе по графику, у вас большая семья, или вы объединяете эти факторы в своей жизни, то ранний подъем даст вам возможность уделить время себе и своим делам, без суеты спланировать день и подготовиться к его продолжению, позаниматься любимым хобби или сделать что-то по работе. Это станет позитивным зарядом на целый день, и вы будете довольны собой и своими результатами;
- в 5 утра вы сполна насладитесь благословенной тишиной, без сигналов машин, криков детей, шума города. Если вы займетесь делами, вы сможете сделать больше, так как никто и ничто не будет отвлекать вас;
- вы можете уделить время своему телу и заняться гимнастикой или йогой. Телу будет приятно, вы будете бодры и веселы целый день;
- если вы автолюбитель и вам нужно ехать в офис на машине, утро – лучшее время для езды по городу без пробок;
- подъем до 6 утра сокращает общее время сна, необходимое вашему организму. Вы будете меньше уставать, больше успевать и радоваться жизни.
Чтобы ввести ранний подъем в свою жизнь, ложиться желательно тоже рано, до 23.00. Поверьте, оно того стоит. Любая привычка вырабатывается в среднем за 21 день. Поэтому, поставьте себе цель и в течение 21 дня придерживайтесь ранних отбоев и подъемов. Через 2 недели вы заметите результаты, а когда привычка будет уже сформирована, вам будет очень приятно и естественно соблюдать свой режим дня.

Завтракать лучше всего с 7 до 9 часов. В это время из органов у человека наиболее эффективно работают желудок, толстая кишка, селезенка и поджелудочная железа. Работа органов пищеварения выводит из организма соли и воду, поэтому утром, на голодный желудок, желательно выпить 0,5-1,0 литр чистой воды (по 200-300 мл с перерывами в 15-20 минут). Желудочный сок, который вырабатывается в это время, обладает наименьшей кислотностью, поэтому большинство сыроедов/веганов/вегетарианцев рекомендуют и предпочитают начинать день с фруктов. Причем, желательно, чтобы это были фрукты одного вида, местного производства и выращенные без пестицидов.

С 9 до 12 часов наблюдается дневной подъем активности жизнедеятельности. Это время наиболее плодотворно для постановки целей и усердной работы, как умственной, так и физической. Хорошо в это время начинать новые дела. Настроение улучшается, хорошо работает память и логическое мышление. В утренние часы тело максимально восприимчиво к запахам и боли, поэтому постарайтесь побаловать себя вкусными натуральными ароматами и не записывайтесь к стоматологу (или на другие болезненные процедуры) по утрам.


Дневные часы с 12 до 16 часов

С 12 до 14 часов происходит спад жизненной энергии, организму в это время необходимо подкрепиться. Активно работают сердце, кишечник, мочевой пузырь. Желательно, чтобы дневной прием пищи был самым обильным (только не переедайте). Хорошо кушать овощные салаты, крупы, бобовые, семечки. Если это возможно, телу будет полезно немного отдохнуть: прогуляться по парку или полежать, почитать или послушать хорошую музыку.

В период с 14 до 16 часов начинается подъем энергии. Тело в это время менее чувствительно к боли, поэтому смело планируйте визит к дантисту.

Вечер с 16 до 23 часов

С 16 до 18 часов почки работают очень активно. В 18 часов наблюдаются максимальные показатели кровяного давления и температуры тела. В это время хорошо продолжить активную физическую и умственную работу. Полезны занятия спортом. Все легко получается. Органы восприятия работают очень активно. Массаж и расслабляющие процедуры будут наиболее приятны.

Ужинать желательно не позднее 19 часов, после этого значительно снижается активность пищеварительной системы и все, что вы в себя загрузите, останется непереваренным до утра, в этом случае, ни о какой утренней бодрости не может быть и речи. Ужин должен быть легким: овощи или бобовые будут очень кстати.

Время с 20 до 21 часа – весьма благоприятно для принятия ванны, посещения бани или сауны, очистительных процедур. В это время вес тела максимальный за день. Очень хорошо сделать комплекс расслабляющих упражнений или совершить непродолжительную прогулку. Активизируются органы кровообращения и половые органы.

С 21 до 23 часов вечера организм готовится ко сну. Постепенно прекращается выделение желудочного сока, снижается температура тела. Усиливается выработка гормонов радости. Это наиболее благоприятное время для засыпания – стадия физиологического спада. После 23 часов заснуть значительно сложнее.

Ночное время с 23 до 5 часов

Это наилучшее время для сна, организм отдыхает и восстанавливается, мозг систематизирует накопленную за день информацию. С 23 до 1 ночи во сне вырабатывается гормон, ответственный за обновление и рост клеток. Активен мочевой пузырь.

С 1 до 3 часов ночи печень работает наиболее эффективно, утилизируя накопленные отходы, происходит основная чистка.

В 3 часа ночи происходит очищение легких, у больных могут случаться приступы кашля. До 5 часов утра – самый лучший сон.


Знание своего тела и удовлетворение телесных потребностей – одна из основных составляющих гармоничной радостной жизни. Слушайте себя и будьте счастливы!

Комментировать

Интересующихся биткоином россиян стало в три раза больше

Bitcoin.com сообщает, что компания Гугл отметила резкий рост ‘криптовалютных’ запросов от россиян.

Компания пришла к выводу, что в первой половине нынешнего года произошёл «всплеск», который ранее не проявлялся – несмотря на то, что криптовалюты уже существуют не менее 8 лет. Так, отмечается, что ‘криптовалютные’ запросы увеличились в среднем в три с половиной раза (на 250 %, по сравнению с предыдущим годом).


В компании Elysium мы зарабатываем биткоины легко и профессионально. Приходи к нам и убедись в этом сам!
Регистрация в компанию: https://app.elysium.company/register?refcode=11515

Комментировать

Сетевики постоянно учатся. Как создавать странички в соцсетях, как создавать контент, как пользоваться программами, как сделать картинку, как создать презентацию, как правильно разговаривать, как развивать личный бренд, как приглашать людей в бизнес, как работать с возражениями, как вести обучающие вебинары, как сопровождать новичков, как создать канал на ютубе, как записать видео...Море знаний приходится приобретать сетевику, чтобы стать успешным ЛИДЕРОМ. Поэтому спешу поздравить нас всех с Днем ЗНАНИЙ! Пусть нам всегда дует попутный ветер, пусть встречаются только позитивные люди и пусть будут самые большие чеки! Ура!

Комментировать

Почему так сложно принимать решения?

Многие люди попадают в ситуации, в которых им сложно принимать решения по одной простой причине – они не достаточно осознают своих целей.

Примите, что даже тщательно обдуманное решение, не говорит о том, что оно безошибочное. Дайте себе право на ошибку. Можете даже сознательно устроить себе «провал», чтобы убедиться в том, что жизнь будет продолжаться и после этого.
Если вы даёте себе право на ошибку, вам будет гораздо легче принимать решения в жизни.

Иногда принятие решения усложняется недостатком информации. Соберите нужную информацию и примите правильное решение.
Сомнения – это то, что осложняет принятие решений. В какой-то момент, ты настолько погружаешься в рассуждения ума, что забываешь, о чём думал и какое решение хотел принять.

И даже приняв решение, многие люди продолжают обдумывать «а все ли факторы были учтены». Сомнения – это очень энергозатратный процесс.
У самураев было такое правило: «Решение нужно принять за 7 вдохов!».

Комментировать

50 признаков лидера:

1. Лидер – это, прежде всего, сильный характер.
2. Лидер не ждет приказа – лидер действует сам.
3. Лидера отличает от всех остальных смелость поступков.
4. Лидер, как правило, лидер во всем.
5. Лидер способен вести за собой тысячи.
6. У лидера много советчиков.
7. Лидерами не рождаются – лидерами становятся.
8. Все люди от рождения лидеры.
9. В корне лидерства лежит оптимизм.
10. Главный соперник лидера – это он сам.
11. Лидера отличают хорошее настроение и трезвый рассудок.
12. Лидер всегда знает, чего он хочет.
13. Лидер любит жизнь.
14. Уход лидера может стать причиной распада организации.
15. Лидер не боится разрушить, чтобы построить вновь.
16. Лидер, как правило, развит не только физически.
17. Лидер обладает теми качества, которыми не обладают те, кто его окружает.
18. Лидеру пытаются подражать.
19. Лидер знает, зачем просыпается.
20. Утверждения лидера не оспоримы.
21. Лидера может понять только другой лидер.
22. Лидеры не воюют друг с другом, а сотрудничают.
23. Лидер не стремится быть кем-то, он всегда остается собой.
24. Лидеру комфортно и одному.
25. Кризисы и перемены для лидера время – активных действий.
26. Главный авторитет для лидера – он сам.
27. Лидер не отрицает чужих мнений, за счет них он обосновывает свою точку зрения.
28. Для лидера нет сложностей – есть задачи.
29. Лидер успевает все.
30. Даже самый ярый неудачник рядом с лидером чувствует себя успешным.
31. Лидер всегда идет только вперед.
32. Хотеть быть лидером и делать для этого что-то, две разные вещи.
33. Лидерство – это, прежде всего, волевые решения.
34. Лидер – это человек не стандартных взглядов.
35. Лидер не воюет – он завоевывает.
36. Целый коллектив не может подавить волю лидера.
37. Настроение лидера создает настроение всем окружающим.
38. Лидер вдохновляет людей совершать подвиги.
39. Девиз лидера: «Один в поле воин».
40. Никто и ничто не заставит лидера свернуть с пути без его желания.
41. Только смерть может оставить лидера.
42. Лидер является эталоном веры.
43. Лидер смеется над трудностями.
44. Преграды в лидере пробуждают азарт и интерес.
45. Даже в спокойствии лидер остается лидером.
46. Лидер не напрягается – он живет.
47. Жизнь лидера всегда впечатляет.
48. Лидера нельзя создать по шаблону.
49. Лидерство периодически просыпается в каждом.
50. О лидерах складывают легенды.

Комментировать