МЛМ лидер Валентина Чигринец

Валентина Чигринец #1472 20 ноября в 21:21

Твое время пришло!

Валентина Чигринец #1450 20 ноября в 11:22

Все изменения, которые необходимы, — происходят ...
То, что происходит, должно произойти.
Единственное, что нужно «сделать», — прекратить сомневаться.
© Рамеш Балсекар

Валентина Чигринец #1431 19 ноября в 20:08

30 ПРИВЫЧЕК, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ СТАНЕТЕ ЛУЧШЕ!
1. Учите по 5 новых иностранных слов в день.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваром ромашки.
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время – организм выразит вам за это благодарность.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем – всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой – это тоже, своего рода, закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Ежедневно бегайте.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. Следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте – просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1,5-2 л воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Валентина Чигринец #1395 18 ноября в 12:39

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

© Пауло Коэльо

Валентина Чигринец #1394 18 ноября в 12:11

Победив гордость, человек становится приятным. Поборов гнев, он становится веселым. Поборов страсть, он становится преуспевающим. Поборов алчность, он становится счастливым.

Арабская мудрость

Валентина Чигринец #1388 18 ноября в 08:52

Я не делаю ничего, что я ненавижу, или то, во что не верю.

Рэй Брэдбери, "Кладбище для безумцев"