МЛМ лидер Сергей Синичкин
Страница: 637 из 663
Благотворительность.
Что возникает перед мысленным взором, когда Вы произносите слово благотворительность? Рискну предположить, что возникает образ лощеного богача, пафосно передающего толстую пачку денег в фонд защиты уссурийских тигров. Или образ гламурной жены олигарха, проводящей благотворительный аукцион для лечения косоглазия танзанийских горилл! Ведь примерно такие стереотипы навязывает нам телевидение и газеты.
А что такое благотворительность на самом деле?
Как она может повлиять на жизнь обычного человека?
Продолжение следует...
С Faberlic сотрудничают бренды одежды Алёна Ахмадуллина и Валентин Юдашкин. С 1 октября подключился известный стилист, ведущий программы, на канале "СТС", «Успеть за 24 часа" Александр Рогов.
12 ноября в филармонии города Кемерово будет проходить FASHION SHOW FABERLIC - Показ коллекционной одежды от Дизайнеров Александра Рогова и Валентина Юдашкина.
Присоединяйтесь: https://faberlic.com/register?/sponsor=1000480541115
Все знают Faberlic, как косметическую компанию, и мало кто знает, что уже второй год это огромный гипермаркет. С Faberlic сотрудничают известные российские бренды одежды и других товаров. Когда люди узнают про это сильно удивляются. В наше время получить нужную информацию очень просто, интернет расскажет обо всём!
Присоединяйтесь: https://faberlic.com/register?/sponsor=1000480541115
5. Высыпайтесь.
Какая одна из главных причин по которой вы проводите много времени, шерстя страницы Интернета?
Научные исследования говорят - это проявление недостатка сна.
Не достаточное расслабление зоны глаз снижает также и вашу силу воли, самокнотроль…
Снизьте количество просмотров странных онлайн видео. Когда вы недостаточно высыпаетесь, вы рискуете снизить свои интеллектуальные способности.
Хотя на самом деле, бывает, что эмоции некоторых людей настолько нарушаются после ночи лишения сна, что в их поведении проявляются черты психопатов. Но не будем об этой категории.
Так что, когда вы действительно сосредоточены, вы будете лучше выполнять свою работу. Но что самое интересное, «наращивание мышц» фокуса будет делать вас счастливее.
4. Перестаньте реагировать на все подряд.
Представьте, что вам удалось выключить все уведомления в вашем смартфоне и на рабочем ноутбуке.
На практике это может звучать странно, так как вы уже привыкли, практически рефлекторно реагировать на подобные вещи.
Но в случае тренировки концентрации вам нужно перестать реагировать на некоторые вещи.
Эта проблема снова связана с вниманием, которое вы рассеиваете.
Каждый раз, когда вы реагируете на новые стимулы, это выталкивает вас из фокуса внимания. Задерживаясь у вас в голове, это истощит способность сосредоточиться на том, что важно.
3. Выберите свою среду.
Ряд экспертов соглашаются в едином мнении относительно того, что большая часть внимания — это просто устранение отвлекающих факторов.
Как объясняют мастера продуктивности, фокус - функция ограничения вариантов, которые вы даете сами себе, чтобы откладывать дело в долгий ящик.
Как вы думаете, что общего показывают исследования среди продуктивных программистов?
Это наличие свободного пространства в котором минимум факторов, отвлекающих конкретно каждого от своей работы.
Сила воли тоже хорошо помогает в выработке концентрации и продуктивности, но не является наилучшим решением.
Среди сотен исследователей в этой сфере, многие придерживаются мнения о том, что использовать силу воли - сложно.
Обратите внимание на среду, которая дает вам наибольшую продуктивность..
Ведь среда, как раз и активирует ваши привычки, без постоянного напоминания о них самому себе.
И у этого есть свое научное обоснование. Когда вы захотите активировать эту привычку, ассоциируйте сфокусированную работу с конкретным местом и отправляйтесь туда.
